1:1 Coaching

interaktive Workshops für Gruppen oder Teams

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot rund um die Themen:

◦ Stressmanagement und Resilienztraining (z.B. was genau passiert eigentlich, wenn ich im Stress bin?, richtig stressen will gelernt sein, Kraftquellen kennen und sinnvoll nutzen, Achtsamkeit, innere Antreiber und (Stress-)Verstärker und der Umgang damit)

◦ Zeitmanagement (z.B. sinnvolles Meistern aller Todos und Tatas, Grenzen setzen, Prioritäten und was wirklich zählt)

◦ Kommunikation (z.B. Konflikte, wirkungsvolles Kommunizieren, innere Haltung etc)